Uspavana lepotica znala je što radi – san je doista jedan od najmoćnijih prirodnih i besplatnih tretmana lepote. Uz dovoljne količine toga čarobnog “vitamina zzzz” i bez šminke ćete biti privlačni, tvrde stručnjaci. Spavate li premalo, okolini ćete biti neprivlačni, pokazalo je švedsko istraživanje. Najveću cenu nespavanja plaćaju koža i oči koje nakon neprospavanih noći postaju crvene i podbule, uokvirene crnim podočnjacima i teškim, obešenim kapcima. Tajna mladolikog izgleda i zdrave kože stoga nije samo u kozmetičkim preparatima nego pre svega u okrepljujućem snu. Dok spavate, telo poput građevinskog radnika popravlja i obnavlja ćelije i tkiva. Kada utonete u dubok san, povećava se proizvodnja hormona rasta, što ima odlučujuću ulogu u obnavljanju kože. Ako ne spavate dovoljno dugo, vreme potrebno za regeneraciju je prekratko te koža postaje bleda, bez sjaja, bore su izražajnije, uglovi usana spušteni, a sve to licu dodaje godine, upozoravaju iz američkog Centara za kontrolu i prevenciju bolesti.

„Nedostatak sna smanjuje sposobnost kože da se regeneriše te utječe na tonus mišića, što kao posljedicu ima blijed, beživotan i neatraktivan izgled“, tvrdi dr. John Axelsson s Karolinskog instituta u Stockholmu, koautor istraživanja o povezanosti sna i izgleda. Sjajna kosa i trajna bojaIspiranje u jabukovom sirćetu ima jednak učinak kao i šamponi za sjaj kose, savetuje Kristin Es, frizerka slavnih iz Los Anđelesa. Da biste uštedeli na boji za kosu, produžite joj rok trajanja upotrebom šampona i regeneratora koji ne sadrže sulfate. Izvucite više od bronzera i podlogeTrik je u tome da kupite malo tamniju nijansu od one koju inače upotrebljavate. Potom bronzer ili podlogu pomešajte s malo hidratantne kreme dok ne dobijete željenu nijansu. Bočica podloge trajaće duže i koži će dati lep sjaj, otkriva šminkerka Lori Tejlor. Iskoristite parfem do maksimumaDa bi miris parfema na koži trajao duže, pulsne tačke prvo premažite slojem vazelina i tako ćete usporiti isparavanje parfema. Kada je vaš omiljeni parfem pri kraju, preostale kapljice koje ne možete ispumpati izlijte u gel za tuširanje ili ih dodajte nemirisnoj kremi.

Punije usne na prirodan načinSastojak mnogih skupih preparata za usne s efektom “plump” je cimet. Umesto da trošite novac, u prodavnicama zdrave hrane kupite ulje cimeta koje je mnogo jeftinije, a ima isti učinak, otkriva šminkerka Lori Tejlor. Sapunica za manje novcaUmesto gelova za tuširanje kupujte sapune za telo – mnogo su jeftiniji, duže traju i stvaraju manje otpada te su povoljniji za okolinu. Da šampon traje dužeUmesto svaki ili svaki drugi dan, kosu perite dva puta nedeljno, a ako je koren mastan, višak masnoće pokupite babi puderom. Ređe pranje prijaće i vašoj kosi koju stalna šamponiranja isušuju, ali i vašem novčaniku. Šećerom ispolirajte lice, a šamponom skinite šminkuPomešajte smeđi šećer i med te napravite gusto, slatko testo kojim potom dobro istrljajte kožu tela, savetuje šminkerka Kimara Ahnert. Kao jeftina i nežna zamena za odstranjivače šminke može vam poslužiti dečji šampon s formulom “bez suza” čija velika bočica košta manje od male bočice odstranjivača šminke, poručuje Ahnert. Iskoristi do krajaSjaj za usne možete upotrebljavati i kao rumenilo ili senku. Sjajila i balsami u svetlocrvenim nijansama i boji višnje istaknuće prirodan sjaj obraza. Možete naneti jedan ili više slojeva balsama da biste dobili željenu nijansu, savetuje Dik Pejdž, umetnički direktor Šiseido Mejkapa. Kako biste sprečili da se ruž prelije preko uglova usana, možete ih obrubiti i olovkom za obrve u boji mesa čija će voštana formula sprečiti razlivanje ruža.

Umesto novog karmina, poigrajte se nijansama koje već imate. Za prigušenu ružičastu boju kombinujte smeđi i ružičasti. Da biste dobili boju šljive, pomešajte crveni i ljubičasti, a boju fuksije daće kombinacija crvenog s ružem boje korala. Ostatke ruževa možete i iseći te komadiće kratko staviti u mikrotalasnu kako bi se rastopili i potom novi ruž ulijte u praznu kutijicu. Želite li da se crveni karmin jače rasplamsa, između slojeva ruža nanesite sloj pudera. Puder će izvući ulja izkarmina što će pojačati njegovu boju koja će postati duboka i mat, kaže šminkerka Šantel Miler. Maslinovo ulje za glatku kožuNekoliko kapi ulja stavite na komadić vate te ga utrljajte, posebno na mesta na kojima se koža peruta ili je gruba. Potom lice nagnite nad posudu s vrućom vodom kako bi para pomogla koži da bolje upije ulje. Bronzer za jagodice top-modelaDa biste istaknuli jagodice, na udubine obraza nanesite bronzer koji će efektom sene kreirati utisak isklesanih jagodica. Ako nemate bronzer, poslužiće i tamniji puder koji vam je ostao iz letnje kolekcije. Prevencija protiv mitesera i akniPepto-bismol, koji se koristi za zaštitu želudačne sluznice od kiseline, ima i dodatnu primenu. Možete ga naneti na lice u tankom sloju poput maske. Kada se osuši, umijte se. Pepto-bismol deluje poput salicilne kiseline te će zategnuti kožu i ublažiti crvenila, otkriva dermatolog Kenet Pivo.

Mango i kivi umesto pilinga za stopalaPiling za stopala ne morate kupovati. Hrapave pete trljajte oko pet minuta korom svežeg ananasa ili kivija pa potom isperite i osušite kožu te je namažite hidratantnom kremom. U stopala utrljajte losion na bazi lanolina koji će sprečiti isušivanje kože. Rumenilom i sjajem za usne istaknite očiRužičasto krem-rumenilo nanesite ispod kosti obrva i iznad jagodica obraza, u obliku polumeseca. Suptilan sjaj rumenila skrenuće pažnju na oči. Ispod obrva možete lagano naneti i sloj nežnog ružičastog sjaja za usne koje će vizualno podići kapke i istaći oči. Puder i sjaj umesto karmina u boji kožeŽelite li da usne izgledaju negovano, ali nenašminkano, ne morate kupovati ruž u neutralnoj nijansi. Spužvicu umočite u podlogu za šminku, pritisnite je na usne i sačekajte nekoliko sekundi da se osuši pa usne premažite bezbojnim sjajem, otkriva Diorova savetnica Šejn Paišh. I.R./ Cure.ba